Jak ovlivní vzhled náš pocit štěstí?

Teenageři a mladí dospělí tráví příliš mnoho času na TikToku, Instagramu a dalších sociálních sítích. Záplava videí s atraktivními mladými lidmi formuje jejich názor, že i oni musí vypadat stejně. Jejich představa o těle je utvářena a vykreslována křivkami modelek a tento příval zpráv našim dětem našeptává: „Nevypadáš dost dobře! Musíš víc zhubnout! Musíš uzvednout víc činek!“ A protože jejich tělesná image nikdy nemůže splňovat standardy stanovené sociálními sítěmi, jsou nevyhnutelně odsouzeni k frustraci a nejistotě.

Kdybychom nebyli společenské bytosti, nestarali bychom se o svůj vzhled. Zvířata o svůj vzhled nedbají. Záleží jim pouze na jejich fyzické síle.

Pro nás je vzhled vším. Bez splnění vizuálního standardu nemůžeme nikam jít ani ničeho dosáhnout. Ať už společnost, ve které se nacházíme, respektuje cokoli, musíme se tomu přizpůsobit. Jinak jsme ze společnosti vyloučeni. To je důvod, proč si nejsme vůbec jistí svým vzhledem.

Společenské standardy

Společenské standardy jsou vytvářeny nerealistickými filmy, televizními seriály a fotoshopem upravenými snímky. My, kteří nemůžeme splnit nedosažitelná měřítka, zůstáváme nejistí a frustrovaní. Nebýt vlivu médií, cítili bychom se mnohem lépe a méně ovlivněni tím, jak vypadáme.

Bez vlivu okolí bychom si ráno umyli obličej a ruce a tím by naše „úprava“ skončila. S tím se však nemůžeme spokojit; musíme se sprchovat, holit, líčit, vybírat v šatníku a dělat vše ostatní, co děláme ráno, jen abychom se cítili dostatečně reprezentativně a mohli čelit novému dni.

V dnešní době to platí pro muže stejně jako pro ženy. V generaci, kde vzhled znamená všechno a charakter nic, nemáme jinou možnost než se podřídit.

Můj učitel Rabaš říkával, že kdyby měl na výběr, nikdy by se nepřevlékl z pyžama, ve kterém spí, protože je teplé, příjemné, s velkými kapsami, a kdo by si mohl přát víc?

Lidé na odlehlých ostrovech vždycky vypadají rozcuchaně. Není to proto, že by byli chudí a nemohli si dovolit se oholit, osprchovat nebo koupit oblečení. Protože jsou sami, nemají potřebu na někoho dělat dojem a nemají žádný dress code, který by museli splňovat. Přesto, že jsou fyzicky zdatní a zdraví, mohou vypadat neupraveně, protože vizáž je důležitá jen pro ostatní lidi.

Zdravá představa o těle

Význam vzhledu začíná mnohem dříve než v době dospívání. To vycítí i tříleté děti. V tomto věku to možná nechápou, ale jsou již ovlivněny společenskými normami.

Stejně jako u dospělých je tomu i u dětí. Chceme-li, aby zvýšili důležitost charakteru a osobnosti před vzhledem, musíme tyto hodnoty vštípit do jejich společnosti. Výsledkem bude, že každý jedinec ve společnosti přijme tento směr myšlení.

A naopak, pokud chceme, aby naše děti zapadly do společenského kodexu vzhledu, aby byly ve své věkové skupině oblíbené, musíme to dělat velmi opatrně. Pokud má například dívka nadváhu, ale nemůže držet dietu, nesmíme její váhu komentovat. Naopak bychom jí měli pomoci přijmout to, jaká je. Pokud však víme, že jí můžeme pomoci zhubnout a zlepšit její image mezi přáteli, měli bychom ji v tom podporovat.

Ať tak či onak, sebevědomý člověk se nenechá shazovat. Lidé se neposmívají vzhledu lidí, kteří jsou spokojení s tím, jak vypadají.

Co se týče estetického vzhledu, to je jiný příběh. Nemyslím si, že bychom ve společnosti měli být rozcuchaní, zmuchlaní nebo nečistí. Neměli bychom vypadat odpudivě, ale musíme udržovat svůj vzhled tak, aby byl příjemný pro lidi kolem nás. To nemá nic společného se vzhledem, ale se vzájemnou ohleduplností a slušností vůči lidem kolem nás. A to platí nejen pro mě, ale i pro mé děti; i ony potřebují být reprezentativní.

Závěrem lze říci, že pokud chceme zabránit zbytečné frustraci a nejistotě, musíme ve společnosti vytvořit zdravější představu o těle, která nebude vyžadovat, aby lidé hladověli nebo cvičili do úplného vyčerpání.