Auf der Suche nach Glück

Den Glückscode knacken

In der Kabbala – der Wissenschaft vom Glück – hört das Glück auf, ein Geheimnis zu sein. Dieser schwer fassbare Begriff kann in Einzelteile zerlegt und verstanden werden. Und genau wie e=mc2 gibt es eine Formel für dauerhaftes Glück.

„Schnell: Denke darüber nach, was dich wirklich, wirklich glücklich machen würde.“

Dies war die erste Zeile der Titelgeschichte in der Mai-Ausgabe 2007 der Newsweek, die dem Thema Glück gewidmet war. Internationale Spitzenpsychologen, Soziologen, Biologen und Ökonomen versuchten, die ewige Frage zu beantworten: „Was ist das Geheimnis des Glücks?“ oder genauer gesagt, „Was würde es brauchen, um uns glücklich zu machen?“

Der Dollar ist auf der anderen Seite immer attraktiver

„Vielleicht Geld?“ fragten die Forscher. „Wenn ich das Geld hätte“, behauptet der typische Glücks-Fantasierer, „könnte ich alles haben oder tun, was ich will: um die Welt reisen, kaufen, was mir gefällt, unabhängig sein und mein Leben in die Hand nehmen….“. Kurz gesagt, Geld wird mich sicher glücklich machen, nicht wahr?“

Überraschenderweise (oder auch nicht) zeigen viele aktuelle Studien, dass, sobald wir genug haben, um unsere Grundbedürfnisse zu decken, das Geld aufhört, uns glücklicher zu machen. Eine renommierte Studie zeigte, dass selbst Lotteriegewinner, die sehr, sehr glücklich waren, als sie gewannen, bald ihre Euphorie verloren. Nach einer Weile war ihre Stimmung genau die gleiche wie vor ihrem großen Gewinn.

Sobald wir mehr Geld haben, als wir für unsere Grundbedürfnisse brauchen, wird unsere Fähigkeit, es zu genießen, von Fragen wie „halte ich mit den anderen Schritt“ überschattet, denn egal wie viel wir verdienen, es scheint immer, als ob der Dollar unseres Nachbarn ein oder zwei Schattierungen mehr ist.

Glücksökonomie

Was ist mit der Freizeit? Wenn wir weniger arbeiten und uns mehr ausruhen würden, hätten wir dann unser ersehntes Glück?
Auch diese Hypothese weisen die Glücksforscher schlichtweg zurück. Auf der „Weltkarte des Glücks“, die kürzlich von der Psychologischen Fakultät der englischen Leicester University veröffentlicht wurde, belegen die arbeitsamen USA den 23. Platz, während das Urlaubsland Frankreich auf Platz 62 zurückfällt.

Nach und nach widerlegten die Glücksforscher die häufigsten Theorien über den Weg zum Glück. Sie kamen zu dem Schluss, dass Dinge wie eine erfolgreiche Karriere, eine glückliche Ehe und sogar eine gute Gesundheit uns auf lange Sicht nicht glücklich machen werden.

Was würde uns also glücklich machen? Genau das ist die Frage, die die Forscher in Erstaunen versetzt. Irgendwie ist es einfacher, die Faktoren zu identifizieren, die uns nicht glücklich machen, als eine praktische Formel für wahres Glück anzubieten.

„Glück ist überall – auf den Bestsellerlisten, in den Köpfen der Politiker und an vorderster und zentraler Stelle der Ökonomen -, aber es bleibt schwer fassbar“, schlussfolgert Rana Foroohar, die Leitende Wirtschaftsautorin von Newsweek.
Also, wie greifen wir nach diesem flüchtigen Glück?

Die Mechanismen des Glücklichseins

Um den Glückscode zu knacken, müssen wir zunächst erkennen, wer wir wirklich sind, was unsere Natur ist. Und das ist etwas sehr Einfaches: Wir sind das Verlangen, glücklich zu sein. Mit anderen Worten, wir alle wollen Vergnügen empfangen, genießen, oder wie die Kabbala es nennt, wir sind „der Wille zu empfangen“.
„…. Daher gilt dieses genannte Verlangen zu Empfangen als die ganze Substanz – das „Grundmaterial“ – der Schöpfung, vom Beginn bis zum Ende. Alle unzähligen Arten von Geschöpfen, die schon entdeckt oder noch zu entdecken sind, unterscheiden sich nur hinsichtlich ihres Maßes an Verlangen zu empfangen und sind lediglich Veränderungen in diesem Verlangen zu Empfangen….“
Kabbalist Yehuda Ashlag (Baal Hasulam),
-Einführung in die Weisheit der Kabbala-

Vielleicht klingt das nach etwas, das du bereits kennst. Aber unsere Natur, der Wille zu empfangen, ist anspruchsvoller als das, was wir vielleicht denken. Es ist nicht nur ein ständiger Wunsch, der uns immer wieder anregt, Glück zu finden. Dieser Wille zu empfangen motiviert uns tatsächlich zu allem, was wir tun, bis hin zu den kleinsten Handlungen, die wir vornehmen, und sogar zu jedem Gedanken, den wir haben.

Der Wille zu empfangen, strebt nach Zufriedenheit in jedem Moment und sorgt dafür, dass wir nicht ruhen, bis wir seine Anforderungen erfüllen. Er bestimmt auch ständig, wie wir uns fühlen: Wenn wir ihn befriedigen, sind wir glücklich, wir fühlen uns gut, das Leben ist wie ein Lied; wenn wir ihn nicht befriedigen, werden wir frustriert, wütend, deprimiert und sogar gewalttätig oder suizidgefährdet.

Möglicherweise hast du das auch so vermutet. Aber was uns so oft entgleitet – der Schlüssel zum Knacken des Glückscodes – ist die Tatsache, dass, sobald unser „Wille zu empfangen“ erfüllt ist, gleichzeitig die Freude, die wir fühlen, verschwindet.

Der große irische Autor Oscar Wilde wusste davon, als er schrieb: „In dieser Welt gibt es nur zwei Tragödien. Der eine bekommt nicht, was der andere will, und der andere bekommt es. Das Letztere ist das Schlimmste, das Letztere ist eine echte Tragödie.“

Die Kabbala erklärt die Mechanik dieses Prozesses: Zuerst wollen wir etwas und bemühen uns, es zu erwerben. In dem Moment, in dem wir das bekommen, was wir uns sehnlichst gewünscht haben, fühlen wir Freude, Genuss und Glück. Oder, in der Sprache der Kabbala, die erste Begegnung zwischen dem Wunsch und seiner Erfüllung ist der Höhepunkt des Genusses.

So weit so gut – aber der Prozess ist noch nicht abgeschlossen. In dem Moment, in dem wir das bekommen, was wir wollten, lässt das Verlangen nach. Mit anderen Worten, wir hören allmählich auf, das Erreichte zu wollen, und als Folge davon verblasst unser Vergnügen…. bis es vollständig verschwindet.

Zum Beispiel weißt du sicherlich, wie es ist, wenn du richtig hungrig bist: Du könntest ein Steak essen, das so groß ist, dass es seine eigene Ortsvorwahl benötigt (Vegetarier: Nimm ein Tofubrot). Aber was passiert, wenn du anfängst zu essen?

Der erste Bissen ist reine Ekstase, und der nächste Bissen ist wunderbar. Der nächste Biss ist gut, und der nächste Biss ist…. okay, und der nächste ist, was immer es ist. Und der nächste ist: „Keinen weiteren Bissen, mir wird schlecht….“

Das passiert mit allem, nicht nur mit dem Essen. Wir können Jahre damit verbringen, von einem schicken Sportwagen zu träumen, und wenn wir ihn endlich bekommen, sind wir begeistert – zumindest für ein paar Augenblicke oder Tage. Aber bald werden wir ihn immer weniger genießen, bis er aufhört, uns Freude zu bereiten. Und dann, jedes Mal, wenn wir uns das Auto ansehen, ist das Einzige, was wir fühlen, das Gewicht des gigantischen Darlehens, das wir für die nächsten zehn Jahre zurückzahlen müssen!

Der Wirtschaftsprofessor Richard Easterlin von der University of Southern California, ein Pionier der Glücksforschung, nennt dieses Phänomen „hedonische Anpassung“, was bedeutet: „Wir bekommen ein neues Auto, und wir gewöhnen uns daran. Wir bekommen neue Kleidung, und wir gewöhnen uns wieder daran….. Wir passen uns sehr schnell dem Vergnügen an, das wir bekommen….“

Aber das kann nicht das Ende der Geschichte sein, oder? Denn so wie wir das beschreiben, sehnen wir uns alle nach dauerhaftem Genuss. Hat uns die Natur in diesen Teufelskreis gebracht, damit wir für immer unglücklich bleiben? Könnte Glück nur ein Märchen sein, eine Weihnachtsmann-Geschichte, die nie wahr werden wird?

Die (geheime) Glücksformel

Glücklicherweise erklärt die Kabbala, dass die Natur keineswegs grausam ist; in Wirklichkeit ist ihr einziger Wunsch, uns das Glück zu bescheren, welches wir suchen. Wenn unser Streben nach Glück nicht verwirklicht werden sollte, hätten wir es von Anfang an nicht,oder? Der Zweck der Natur ist es, uns selbstständig ein Gefühl des vollständigen und totalen Glücks erlangen zu lassen – nicht ein „kurzweiliges“ oder „meistens“ glücklich sein, sondern die Art, die absolut, vollkommen und ewig ist.

Und wir sind eigentlich näher dran, als wir denken. Tatsächlich haben uns der jüngste Trend der Glücksforschung und unsere wachsende Erkenntnis, dass wir nie zufrieden sind, letztendlich dem wahren Glück näher gebracht. Wir beginnen, das Muster zu identifizieren: Glück hat nichts damit zu tun, wie viel Geld wir verdienen oder wie gut unsere Ehe ist – in der Tat hat es nichts damit zu tun, dass wir versuchen, eine beliebige Art von Vergnügen „für uns“ zu empfangen. Wir beginnen, die grundlegende Tatsache aufzudecken, dass Glück nur mit einem anderen Prinzip des Genusses empfunden werden kann.

An dieser Stelle hilft uns die Kabbala, das Glücksproblem an der Wurzel zu lösen. Wir haben bereits erklärt, warum wir nie dauerhaftes Vergnügen an irgendetwas empfinden: Denn sobald das Vergnügen dem Verlangen entspricht, wird das Verlangen neutralisiert. Und da unser Verlangen neutralisiert ist, können wir das Vergnügen nicht mehr genießen.

Das Geheimnis des Glücks, erklärt die Kabbala, besteht also darin, diesem Prozess einen weiteren Zusatz hinzuzufügen, den Zusatz der „Absicht“. Das bedeutet, dass wir immer wieder wollen und verlangen, wie bisher, nur dass wir unserem Begehren einen anderen Dreh geben: Wir lenken es nach außen, als ob wir es jemand anderem geben. Mit anderen Worten, diese Absicht verwandelt unser Verlangen in einen „Kanal“ für das Vergnügen. So wird das Vergnügen, das wir empfinden, nicht aufhören; es wird durch unser Verlangen hindurchgehen und unserer Absicht folgen. Und unser Verlangen wird in der Lage sein, ständig zu empfangen, ohne jemals ausgelöscht zu werden.

Und das ist die Formel für endloses Vergnügen oder dauerhaftes Glück. Wenn ein Mensch diese Formel anwendet, durchläuft er tatsächlich einen tiefgreifenden Wandel und beginnt, verschiedene Arten von Vergnügen zu empfinden. Die Kabbala nennt sie „spirituell“, und gerade sie sind ewig.

Abschließend – eine kurze Zusammenfassung

Was ist Glück?
Es ist das, was wir fühlen, wenn wir unseren „Willen zu empfangen“ erfüllen.

Warum verschwindet es?
Weil das Vergnügen unser Verlangen neutralisiert, und ohne Verlangen können wir das Vergnügen nicht spüren.

Wie lautet die Formel, um endloses Vergnügen zu empfinden?
Hinzufügen einer „Absicht des Gebens“ zu unserem “ Willen zu empfangen „, damit das Vergnügen endlos durch unser Verlangen fließt.

Wahres Glück steht vor der Tür und wartet darauf, dass wir lernen, wie man es fühlt, wie man unserem Wunsch eine Absicht hinzufügt. Wenn wir die Kabbala studieren, erwerben wir auf eine natürliche Art und Weise diese neue, spirituelle Absicht und beginnen, so zu empfangen, wie es die Natur von uns verlangt. Deshalb bedeutet „Kabbala“ – hebräisch „Empfangen“ – es ist die Weisheit, die uns lehrt, wie wir richtig empfangen können.